是月也，毋竭川泽，毋陂池，毋焚山林。天子乃鲜开冰，先荐寝庙。上丁，命正习舞，释菜。天子乃帅三、九卿、诸侯、大夫亲往视。仲丁，又命乐正入学习舞是月也，祀不用牺牲，用圭，更皮币

　　謝公在東山畜，簡文曰：“安石出。既與人同樂，不得不與人同憂。

　　古之明明德于下者，先其国。欲其国者，齐其家。齐其家者先修其身欲修其身，先正其。欲正其者，先诚意。欲诚意者，先其知。致在格物。格而后知，知至而意诚，意而后心正心正而后修，身修后家齐，齐而后国，国治而天下平