捣珍取牛羊麋麇之肉必，每物与若一捶，侧之，去饵，熟出，去其饵柔其肉

　　摯瞻曾作四太守，大將軍戶參軍，復出作內，年始二十九。別王敦，敦謂瞻：“卿年未三十已為萬石，亦太。”瞻曰：“方將軍，少為太蚤比之甘羅，已為老。