13年的世界锦标赛在荷兰鹿特丹举办，此次世锦赛是单项世锦赛，不设团体。由于是奥运后一年的世锦赛，很多选手会选择在本赛季休赛，这也是更加容易获得世界冠军的一个机会。

在国家队训练馆，有一整面墙作为了世界冠军榜，只有获得过世锦赛或者奥运会冠军的运动员才有资格将自己的头像挂到这面墙上，运动员们戏言“上墙”，可这上墙却也是无数国内体操运动员的梦想。

这一届国家女队现役的仅有三位世界冠军，分别是顾忆、陆璃，还有因为手术休赛的叶卓然。全运赛后很多老将的退役、部分主力队员的伤病，全运里选出来的小队员还没到参加国际大赛的年龄，多重因素叠加，让现在的女队削弱了不少竞争力。

世锦赛十月初份举行，时至八月末，队内针对本次世锦赛展开了一次队测。

几个月功夫小队员们融入得很好，本次队测又只针对适龄队员，她们被抓过来在边上录像学习以及帮忙。三组这边闹成一片，起因是季湘手欠，想从林安外套口袋里摸零食，结果靠太近摸到了腰，某人恶向胆边生直接狠狠捏了一把，林安被弄得一激灵，气不过追去揍她，结果是季湘手里摸到的那袋饼干被沈诺仪黄雀在后地拿走了。沈诺仪在边上悠哉悠哉吃林安的苏打饼干，林安拽着姚晴，季湘躲在莫蕊儿身后，两个人僵持不下。姚晴和莫蕊儿对视一眼展露出一个无奈表情，这仨小的一点来帮忙的意思都没有，最后还得靠姚晴把她俩拎过来，一个人手里塞了镁粉壶一个人手里塞了录像机，才勉强抽身出来准备比赛。

二组到的比较晚，组内的纪煊和杨清很快就去准备比赛，她们不比高低杠平衡木，不需要小队员帮忙，段、乔、蓝三个人就跑到三组这边坐着。和这边的和谐氛围不同，乔奕星示意她们看向场馆的另一边，“我们刚来的时候程导就在那边训人了，把秦雪和安澜带着一块训，也不知道是为什么。”

一组的教练程双正在对着陆璃顾忆和尹蕾训话，她们组的小队员也乖乖在边上低头站着，空气在他们那边仿佛凝固了。

“你们都明白，这次单项世锦绝对是你们两个再拿冠军的好机会，陆璃和顾忆，今天都必须给我上最高难度，别给其他人机会。”

程双的威严一贯压迫，陆璃顾忆只点了点头，没有其他异议，尹蕾垂着眸，咬着唇同样一言不发。程双也没看她，解散了队伍，“去准备比赛吧。”

陆璃转身往备赛区走，顾忆跟过去，看她忍不住还是翻了白眼。

“你忍忍吧，程导什么样你还不知道吗。”

二组三组已经先来备赛区准备了，尹蕾情绪明显不高，落在后面东西都拿错了好几样。

“尹蕾你快点吧！拿个东西都磨磨唧唧。”

那边程双在催，姚晴看人落在后面都好像魂不附体的模样，走到一半折回去找她。

“蕾蕾，怎么了？”姚晴看她这样有些忧心，“程导又骂你们了?”

尹蕾深深吸一口气，面上扯出一个很勉强的笑，“没事，没骂，也没怎么样。”

她明显不在状态，姚晴过去抱抱她，“加油，别管别的，做你自己。”

参与本次队测的队员并不多，一共十一人，直接分成了两队分别测验，一队这边是一三组的五人，从跳马开始；二组参加的人少，只有上周期的杨清和这次刚满年龄新进队的纪煊符合参赛年龄，于是这两人和四五组一起作为二队，从自由操开始。

今年的鹿特丹世锦赛是单项世锦赛，除了全能成绩，单项突出的也会被选拔参赛，因此有人将会选择只参加个别项目的比赛，比如刚刚恢复的陆璃，将只会比跳马和高低杠，顾忆则不比高低杠。

第一队的跳马五个人都是y720，得分上也并没有什么差别，除了刚归队的陆璃得分稍微逊色一点意外，其他四人的完成分几乎一模一样。这五个人基本上已经是目前的主力干将了，在跳马这个项目上水准持平。

而一队的第二项是高低杠，这个项目上场的四个人每个都是世界顶尖级别的高手，她们都拥有6.5以上的高难度储备，其中陆璃蝉联了这个项目的两年世界冠军，尹蕾则是奥运会高低杠项目的银牌得主。这次是单项世锦赛，可想而知这四个人对这一个项目都有巨大的野心。

姚晴今天要在队测上试水莫空翻，林安同样练这个动作，顾凯在边上给姚晴叮嘱技巧，林安就过来帮姚晴把杠子调到适合的角度。

“尹蕾姐怎么了？”林安偷偷问姚晴，“她脸色好差。”

“不知道，”姚晴依然有些忧心，“她准备第一项的时候就很低落，好像是程导开赛前又训话了。”

林安偏头看她一眼，见姚晴还在频频往尹蕾那边转头，她轻声喊，“晴晴姐。”

姚晴回神：“怎么了？”

林安倒着挂在杠子上：“你别管了，马上上场了。你做好莫空翻就指定行。”

姚晴冲她展颜一笑，温柔又耀眼，她应下，“好。”

这是伦敦奥运回来后姚晴第一次挑战自己的最高难度储备。

姚晴深吸一口气，亮相上杠。

国家队服红银相间，背后的凤凰图案像是给她画上一对翅膀。

涅槃重生，林安站在场边一边给她喊要领一边想。

姚晴这几个月深耕莫空翻，对她而言这一套并非是突破。姚晴的莫空翻后不连接动作，抓杠后有些虚摆，但是不影响大局。其他的动作她基本上炉火纯青，这一套平平稳稳地做完，姚晴和教练组都松了一口气。

这一套的难度达到了7.0，她拿到世锦赛名额和高低杠的单项名额基本上就是板上钉钉的事了。

姚晴笑着和林安拥抱，离场前还特意去抱了抱尹蕾。尹蕾看起来很依赖她，两个人讲了许久。

陆璃刚回来那一场对话后林安和陆璃的接触就变得多了，林安会主动找陆璃请教动作，而陆璃在闲着的时候也特意来看林安训练，一来二去两人成了好朋友，除了说训练说技术，往往还说点别的。比如此时林安知道陆璃的手肘伤情并不乐观，伦敦奥运后她去做了肩膀的手术，但陆璃教练程双的意思是希望她节省时间参加第二年的全运会和世锦赛，让她选择对手肘伤进行保守治疗，她自己大概也是这么想的。可惜肩膀预后不好，依然错过了13年的全运。